断食吧 v23.11.21

断食吧是一款实用的减肥断食追踪器软件，有助于养成健康的饮食习惯，恢复身体健康。软件功能丰富，用户可自由设置健身计划。使用断食吧能够帮助身体进入脂肪燃烧状态，有助于快速减重。通过有效管理饮食，用户能看到真实的减肥效果，大幅降低体内多余的脂肪，同时减少食物转化为脂肪的机会。

多种健康功能

【促进新陈代谢】在断食期间，身体的新陈代谢会加速，生长激素的分泌量会增加。

【排毒作用】提升身体的自我修复能力，减少炎症，帮助细胞分解病毒、细菌等有害成分。

【预防多种疾病】研究显示，规律的断食习惯可以有效预防心脏病、糖尿病与癌症等多种疾病。

设置饮食计划，具体功能包括：

1、个性化饮食计划设定与实施；

2、实时跟踪饮食完成情况，监督自我；

3、进度图表展示，让进展一目了然；

4、为用户提供贴心的饮食管理助手，激励持续坚持禁食。

常见问题，了解更多

1、间歇断食安全吗？

绝对安全，这是一种自然、有效的减肥方式。

2、断食法真的有效吗？

科学表明，间歇性断食能促进快速减重，身体会在糖原消耗后进入酮症状态。

3、需要警惕哪些人群？

未成年人、孕妇、糖尿病患者及长期服用胰岛素等药物的人群应谨慎对待轻断食。

更新日志

v22.9.27更新内容

修正了已知的bug，提升了软件的稳定性和用户体验。