自律树 v1.32

自律树专为喜欢制定个性化目标的小伙伴们准备的自律养成服务，通过设定目标、追踪进度和奖励机制，让你轻松养成好习惯，提高工作效率。这个软件融合了心理学知识和行为科学，能为你量身定做自律训练计划，无论是学新技能、坚持运动还是改善睡眠质量，它都可以是你的得力助手呢。

习惯养成

1、自律树帮你设定明确的目标，让你慢慢养成日常习惯。

2、应用里有提醒系统，保证你不会错过任何预定的活动或目标。

3、通过可视化的进度追踪，你可以清楚地看到自己在一段时间内的进步和变化。

4、完成目标后，设定奖励，激励你继续前进。

专注模式

1、开启专注模式后，自律树会帮你屏蔽干扰信息，让你全神贯注地投入到当前的任务中。

2、你可以根据自己的需要设定专注时间的长短，从15分钟到数小时都行。

3、每次专注结束后，自律树会给你提供详细的反馈报告，让你了解自己的专注效果。

4、专注模式支持多种背景音乐选择，营造出适合专注的环境氛围。

分享与鼓励

1、在自律树的社区里，你可以分享自己的成功故事和经验，互相学习和鼓励。

2、社区还有挑战任务，增加你的参与度和互动性。

3、你可以看到其他成员的进度和成就，从而获得更多的动力和灵感。

4、定期举办线上线下活动，促进大家之间的交流与合作。

个性化定制

1、允许你根据自己的具体情况调整目标和计划，保证每个人都能找到最适合自己的自律路径。

2、提供丰富的习惯库和建议，覆盖生活、学习和工作的各个方面。

3、你可以根据自己的喜好选择界面主题和提醒音效，打造个性化的使用体验。

数据同步

1、自律树支持跨平台数据同步，你可以在不同设备上无缝切换，随时查看和管理自己的进度。

2、采用高标准的数据加密技术，保证你的信息安全。

3、注重用户体验，不断更新优化，致力于为你提供更流畅和稳定的服务。