7分钟锻炼seven解锁版全功能解锁，可以使用该软件所有功能，软件可以根据你的自身情况量身定制，保障你的身体运动量，给你更多运动选择，可自由制定练习时间。
— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
— 无需访问网络。随时随地锻炼！
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
* 无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
* 趣味成就和奖励不断鼓励你
* 基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
锻炼计划
计划让你遵循我们的私人教练设计的每周锻炼计划，以更快地达到你的目标。
每月锻炼
我们的私人教练现在每个月会分享新的经验，从Tabata和普拉提到Fighter Fit。
练习筛选
在创建个人锻炼时，现在可根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选练习。
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